Ambulante Begeleiding Logo
Zorgzoeker
Ambulante Begeleiding Logo

Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis

Een jongen met autisme die begeleiding ontvangt van een begeleidster.
Begeleiding op maat

Ontwijkende persoonlijkheidsstoornis

Bij een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis wil je vaak wel contact met anderen, maar voel je je tegelijkertijd erg onzeker en bang voor afwijzing. Die verlegenheid maakt dat je niet snel op mensen afstapt en voortdurend piekert over wat anderen van je vinden. Door die constante bezorgdheid vermijden mensen met deze stoornis vaak sociale activiteiten en houden ze afstand om niet op te vallen; dat vergroot het risico op sociaal isolement en een intens gevoel van eenzaamheid. Tegelijkertijd hebben veel mensen met deze stoornis wel een paar vertrouwde personen — familie, vrienden of een partner — bij wie ze zich veilig voelen.

Kleine, haalbare stappen helpen: neem iemand mee naar nieuwe situaties, oefen sociale vaardigheden en gebruik ontspanningstechnieken bij spanning. Professionele hulp (bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie of sociale vaardigheidstraining) is vaak belangrijk om negatieve denkpatronen te doorbreken en zelfvertrouwen op te bouwen.

Meer informatie

Ambulante begeleiding bij jou thuis.

Start hier je zorgaanvraag en vertel ons kort wat je nodig hebt. Dit duurt gemiddeld 5 minuten. Binnen enkele werkdagen wordt er contact met je opgenomen om de vervolgstappen te bespreken.

Start zorgaanvraag
Zorgvragen
0 +
Gemeenten
0 +
Zorgaanbieders
0 +
Jaar ervaring
0 +
Meer weten?

Veelgestelde vragen

Heb je vragen over ambulante begeleiding? Dat begrijpen we goed. Daarom hebben we de meest gestelde vragen voor je op een rij gezet, zodat je snel meer duidelijkheid krijgt over de ondersteuning en wat je kunt verwachten.

Hoe weet ik of ik een ontwijkende persoonlijkheidsstoornis heb?
Let op aanhoudende sociale terughoudendheid uit angst voor afwijzing, veel piekeren over wat anderen van je denken en het vermijden van sociale of fysieke nabijheid; laat een professional beoordelen of deze patronen je functioneren belemmeren.
Ja — therapieën zoals cognitieve gedragstherapie en sociale vaardigheidstrainingen verminderen vermijding, veranderen negatieve gedachten en vergroten zelfvertrouwen.
Begin klein: plan korte, haalbare sociale stappen, neem een vertrouwd iemand mee naar nieuwe situaties, oefen gespreksvaardigheden en gebruik ademhaling of grounding bij spanning.
Zoek hulp als vermijding je werk, relaties of dagelijks functioneren belemmert of als je veel eenzaamheid, somberheid of angst ervaart.
Indrukken

Wat cliënten zeggen

“Met hulp van ambulante-begeleiding.nl ben ik in contact gekomen met een passende zorgaanbieder. Daardoor kreeg ik snel de juiste begeleiding en voelde ik me eindelijk gehoord, begrepen en goed ondersteund.”
Sanne
“Via ambulante-begeleiding.nl kwam ik terecht bij een zorgaanbieder die echt bij mijn situatie paste. Dat gaf mij rust, duidelijkheid en het vertrouwen dat ik met de juiste hulp verder kon.”
Alice
“Met hulp van ambulante-begeleiding.nl vond ik een passende zorgaanbieder die aansloot bij wat ik nodig had. De begeleiding heeft mij geholpen om weer meer structuur, overzicht en balans te krijgen.”
Kevin